Qu'est-ce que la motivation :
La motivation c'est l'action et l'effet de la motivation. C'est le motif ou la raison qui provoque l'exécution ou l'omission d'une action. C'est une composante psychologique qui guide, maintient et détermine le comportement d'une personne. Il est formé avec le mot latin motivation ('mouvement') et le suffixe -tion ('action', 'effet').
Types de motivation
Parfois, différents types de motivation sont généralement établis en fonction de la source ou de l'origine du stimulus. Dans la motivation de réussite, dans lequel le mécanisme qui favorise l'action est d'atteindre un certain objectif. La motivation d'affiliation il s'agit de la recherche de la sécurité et de l'appartenance à un groupe. La motivation de compétition non seulement elle prétend atteindre un objectif fixé, mais elle cherche aussi à l'atteindre de la meilleure façon possible. En psychologie, on distingue généralement deux types de motivation selon la provenance du stimulus : motivation intrinsèque Oui motivation extrinsèque.
Motivation intrinsèque
Dans la motivation intrinsèque, la personne commence ou exécute une activité en raison d'incitations internes, pour le plaisir de le faire. La satisfaction de faire quelque chose ou de l'obtenir n'est pas déterminée par des facteurs externes. Elle est donc liée à l'autosatisfaction personnelle et à l'estime de soi. Par exemple, il y a des gens qui font de l'exercice physique parce qu'ils aiment être actifs.
Motivation extrinsèque
Dans la motivation extrinsèque, le stimulus ou l'incitation qui pousse une personne à réaliser une activité vient de l'extérieur, c'est une incitation externe et ne vient pas de la tâche elle-même. Cela fonctionne comme un renfort. Par exemple, lorsqu'une personne fait de l'exercice physique non pas pour le simple plaisir de le faire, mais pour des raisons sociales ou autres.
Motivation personnelle
En psychologie, il existe diverses théories qui établissent et classent les éléments qui poussent une personne à faire quelque chose ou à arrêter de le faire. Dans de nombreux cas, la motivation d'une personne est déterminée par les besoins, tels qu'établis dans ce qu'on appelle la « pyramide de Maslow ». De même, la motivation est fortement influencée par la satisfaction d'accomplir une tâche ou d'atteindre un certain objectif, mais aussi par les incitations que peut entraîner la réalisation ou la non réalisation d'un certain comportement.
Motivation au travail
La motivation au travail est liée à l'environnement de travail. Quelques exemples peuvent être la rémunération financière, les jours de vacances, le statut social et la réalisation et l'exécution de la tâche elle-même. Dans ce cas, il est important pour la personne de trouver des facteurs intrinsèques dans le développement des tâches d'un emploi.
Motivation sportive
Dans le monde du sport, en particulier à haut niveau, la motivation est essentielle, car dans de nombreux cas, pour atteindre certains objectifs, le corps doit repousser d'énormes limites d'effort. L'amélioration de soi, la compétitivité et la récompense qui peut être obtenue en atteignant un objectif motivent les athlètes dans de nombreux cas. Dans de nombreux cas, la motivation intrinsèque est conditionnée par la logique même du sport et de la haute compétition et les athlètes doivent également travailler sur la composante mentale. Par exemple, dans les épreuves cyclistes de longue durée où un effort important est requis, les athlètes qui aiment le cyclisme et l'alpinisme peuvent perdre ce type de motivation lorsque le niveau d'exigence est plus élevé.
