Qu'est-ce que la résilience :
Le mot résilience fait référence à la capacité à surmonter les moments critiques et à s'adapter après avoir vécu une situation inhabituelle et inattendue. Il indique également un retour à la normalité.
La résilience est un terme dérivé du verbe latin résilier, résilier, ce qui signifie "rebondir, rebondir".
La résilience est une aptitude adoptée par certains individus qui se caractérisent par leur posture face à l'adversité et à beaucoup de stress, afin de penser à un avenir meilleur.
Cependant, toutes les personnes n'ont pas cette caractéristique, bien qu'elle ne soit pas non plus liée à la génétique.
Bien souvent cette capacité est inconnue de l'individu et il ne la découvre que lorsqu'il se trouve au milieu d'une situation difficile qu'il parvient à surmonter grâce à sa posture de combat et à passer à autre chose.
Or, une personne qui, au milieu d'une situation particulière, s'affirme et fait de la douleur une vertu est dite résiliente, comme, par exemple, souffrir d'une maladie, la perte d'un être cher, la perte d'une partie de son votre corps, faire faillite, entre autres.
Certains synonymes qui peuvent être utilisés pour indiquer le mot résilience sont force, invulnérabilité et résistance.
- Assurance.
- Adversité.
La résilience en psychologie
La résilience dans le domaine de la psychologie est comprise comme la capacité de la personne à faire face à ses propres problèmes, à surmonter les obstacles et à ne pas céder à la pression, quelle que soit la situation.
C'est la capacité d'un individu à surmonter des périodes de douleur émotionnelle et de traumatisme. Cela correspond à peu près au terme « intégrité ».
La théorie dit que la résilience est la capacité de l'individu à s'affirmer et à prendre une décision lorsqu'il a la possibilité d'adopter la bonne attitude, malgré la peur de ce que cela peut causer.
Par conséquent, cette qualité naît lorsque la personne démontre si elle sait ou non faire face à une situation de pression, la surmonter et intégrer l'apprentissage dans sa vie.
Le contraire de la résilience est l'anomie.
Résilience environnementale
La résilience écologique ou environnementale est la capacité d'un certain système à retrouver son équilibre après avoir subi une perturbation. Ce concept fait référence à la résilience d'un système.
Le terme résilience environnementale est devenu connu à partir des années 1970, grâce aux travaux du célèbre écologiste canadien C. S. Holling.
La résilience chez les adolescents et les enfants
Le développement d'une personnalité résiliente chez les enfants et les adolescents fait partie de leur développement affectif et social pour parvenir à s'adapter à l'environnement de manière saine.
Lorsque la résilience est mise en pratique, les forces et opportunités d'une situation négative sont mises en évidence pour avancer dans le projet de vie.
Le développement de la résilience est essentiel pour déterminer la confiance, l'optimisme, l'estime de soi et pour croire et développer la capacité à surmonter l'adversité.
Autres types de résilience
- Résilience des systèmes technologiques : Capacité d'un système à résister aux catastrophes et aux perturbations et à s'en remettre.
- Résilience juridique : possibilité qu'ont les personnes de recouvrer leur état originel de liberté, d'égalité et d'innocence, après avoir été soumises aux actes de force de l'État.
- La résilience en sociologie : capacité des groupes sociaux à surmonter les résultats négatifs, en reconstruisant leurs liens internes.
- Résilience organisationnelle : En termes de management, il fait référence aux processus de changement et à l'équilibre émotionnel des travailleurs pour faire face aux situations de travail diverses et inattendues.
Exemples de résilience
On peut citer quelques personnages célèbres, reconnus pour leur parcours professionnel et personnel et qui, à leur tour, ont été un exemple de personnes résilientes, comme le scientifique Stephen Hawking, qui malgré sa maladie et les limitations physiques qu'elle engendre, n'a pas cessé de rechercher et de générer du contenu sur l'univers.
Nelson Mandela est un autre exemple de personne résiliente, après 27 ans de prison et de nombreuses situations de discrimination, il s'est présenté à la présidence de son pays, l'Afrique du Sud, et a remporté les élections.
On le voit dans les projets des organisations non gouvernementales qui se fondent sur le renforcement des capacités d'éducation et de préparation des groupes sociaux qui vivent dans des situations vulnérables, afin que les gens sachent comment faire face et agir dans de telles situations.
