Qu'est-ce que le végétalien :
Vegan est un adjectif pour les aliments et les produits transformés qui ne contiennent pas d'éléments du règne animal comme la viande, le beurre, la laine, les œufs, les produits laitiers ou le cuir ou d'origine animale comme le miel ou les gelées.
Vegan est aussi appelé une personne qui suit un régime alimentaire sans produits d'origine animale appelé régime végétalien.
le le véganisme est un mode de vie contre la maltraitance et l'exploitation des animaux et pas seulement un régime alimentaire pour des raisons de santé.
Les avantages d'un régime végétalien sont que de nombreuses graisses saturées et mauvais cholestérol sont évités, mais en tant que mode de vie, des précautions doivent être prises pour équilibrer tous les aspects du régime alimentaire, en prenant soin des niveaux de fer, de calcium, de protéines et de vitamine B-12.
Différences entre végétalien et végétarien
Le végétarien est une personne qui ne mange pas de viande, par contre une personne végétalienne en plus de ne pas manger de viande ne mange pas de produits laitiers, d'œufs ou de tout ce qui est d'origine animale.
La principale différence est que le végétarien est un type de régime et que le végétalien est une protestation et un mode de vie.
Le terme végétalien strict ne devrait pas exister mais il est utilisé pour se différencier du végétarien et pour préciser qu'il ne s'agit pas seulement d'un régime végétalien mais aussi d'un mode de vie qui n'inclut dans sa vie quotidienne aucun produit d'origine animale comme les chaussures en cuir, la fourrure manteaux, sacs à main ou sacs en laine, couvertures en plumes, etc.
