Qu'est-ce que la flexibilité :
La flexibilité est le la capacité d'un objet ou d'une personne à se plier sans risquer de se casser. De même, la flexibilité est la faculté que possède un individu de s'adapter à divers changements qui peut survenir au cours de votre vie ou conditionner les règles à différentes circonstances ou changements.
Le terme flexibilité est d'origine latine"flexibilités”.
La flexibilité présente des définitions différentes selon le contexte dans lequel se trouve le mot. Flexibilité mécanique sont les contraintes et glissements réalisés dans un solide déformable, de la même manière, il peut être le capacité de certains matériaux à se transformer et à reprendre leur forme originale.
Flexibilité du travail C'est un modèle de travail qui est chargé de réglementer les droits du travail afin de réduire les obligations de l'employeur ou de l'entreprise. La flexibilité du travail vise à ce que l'employeur soit moins adapté aux lois protectrices des travailleurs, réalisant une augmentation de l'emploi car il peut licencier avec moins d'obstacles, conclure des contrats courts qui seront renouvelés si l'employeur le souhaite, entre autres avantages pour l'employeur. En ce qui concerne les travailleurs, la flexibilité du travail crée une insécurité juridique dans les conditions de travail, réduit le pouvoir d'achat du salarié et entrave l'exercice effectif des droits du travail par les associations ou syndicats de travailleurs.
Le mot flexibilité peut être utilisé comme synonyme de : élasticité, malléabilité, résistance, tonicité, douceur, entre autres. Aussi, certains antonymes du mot flexibilité sont : dureté, rigidité, intransigeance.
Si vous le souhaitez, vous pouvez lire notre article flexible.
La flexibilité comme valeur
Le caractère flexible d'un être humain il est lié à la personnalité car il vous permet d'accepter de nouvelles idées et de vous adapter à de nouvelles circonstances ou situations. Une personne possédant un caractère est une qualité positive à la fois pour les relations personnelles et sur le lieu de travail car elle se caractérise par être une personne tolérante, compréhensive, docile, entre autres qualités.
Flexibilité cognitive
Flexibilité cognitive est le capacité d'un individu à appliquer les connaissances acquises à un nouveau contexte ou une nouvelle situation. La flexibilité cognitive se manifeste dans la manière de recevoir des informations, d'exprimer des idées et de les adapter à de nouvelles situations.
Notre capacité à traiter et analyser les informations que nous recevons par nos sens et à les adapter à de nouveaux contextes dépend de la flexibilité cognitive.
Flexibilité en physique
Flexibilité en physique C'est la capacité d'une articulation ou d'un groupe d'articulations à effectuer des mouvements avec le maximum d'extension possible sans grossièreté et sans causer de blessure.
La souplesse ne doit pas être confondue avec les termes de mobilité articulaire et d'élasticité musculaire. car mobilité articulaire C'est la capacité de déplacer une partie du corps dans un itinéraire aussi longtemps que possible, à la place, élasticité musculaire C'est la capacité d'un muscle à s'allonger sans dommage puis à se contracter jusqu'à sa position initiale pour reprendre sa forme.
En référence à ce qui précède, la flexibilité est la capacité résultante pour l'élasticité musculaire et la mobilité articulaire. De même, la flexibilité est influencée par différents facteurs tels que la génétique, l'âge, la fatigue musculaire, entre autres. Les étirements doivent être effectués avant et après l'exercice afin que le muscle s'échauffe et lui permette d'être suffisamment souple pour s'adapter aux différents mouvements, de la même manière, malgré une pratique constante, la souplesse s'en va avec le temps.
Il existe différentes disciplines ou sports dans le monde qui offrent une souplesse aux muscles aussi bien pour les hommes que pour les femmes, comme la gymnastique rythmique, la nage synchronisée, ainsi que le ballet classique ou la danse contemporaine.
