Qu'est-ce que la tristesse :
La tristesse est un humeur qui survient en raison d'un événement défavorable qui se manifeste généralement par des signes extérieurs tels que pleurs, pessimisme, mélancolie, manque d'entrain, faible estime de soi, dans d'autres états d'insatisfaction. Le mot tristesse vient du latin tristtĭa.
La tristesse est un sentiment courant qui peut survenir à différents degrés d'intensité, depuis une tristesse passagère qui prend fin lorsque la cause qui l'a provoquée disparaît, qui peut durer des minutes ou des heures, ou une tristesse profonde ou intense qui peut persister plusieurs jours ou semaines, elle peut être considéré comme le signe d'un problème plus complexe tel que la dépression, qui justifie l'aide d'un professionnel.
Il existe différentes raisons qui déclenchent des sentiments de tristesse, telles qu'une déception amoureuse, la perte d'un emploi, la mort d'un ami, d'un parent ou d'un animal de compagnie, la maladie, le mal du pays, l'insatisfaction personnelle et d'autres situations considérées négativement par l'individu. En ce sens, la tristesse suppose une fixation de pensées pessimistes et tristes, un sentiment d'infériorité par rapport aux autres, une perte d'intérêt pour le travail professionnel, domestique et affectif.
Le terme tristesse est synonyme de chagrin, mélancolie, pessimisme, nostalgie, chagrin, découragement, etc. Pour sa part, l'antagonisme de la tristesse est la joie, étant un état d'esprit causé par des événements favorables qui produisent de la bonne humeur, des sourires, etc.
D'autre part, la tristesse fait référence à la Maladie des agrumes causée par un virus et transmise par certains insectes hémiptères de la famille des pucerons et des greffons.
Le mot tristesse en anglais est traduit par tristesse. "Nous sommes très tristes parce que mes chiens sont morts."
Pour plus d'informations, consultez l'article joie.
La tristesse en psychologie
La tristesse est un sentiment négatif causé par des événements désagréables qui provoquent de la mélancolie et/ou de la souffrance. Cependant, les spécialistes indiquent que la tristesse est le processus psychologique qui nous permet de surmonter les échecs, les pertes, les déceptions. Après l'avoir surmonté, l'individu adapte sa vie au nouveau changement que sa vie a subi en raison d'un événement douloureux, il commence donc à accepter la réalité qui cause de la douleur et des dommages.
Il est important d'accepter la tristesse, de rechercher et d'utiliser des solutions aux situations que la tristesse génère, il est également essentiel de rechercher du réconfort auprès d'autres personnes qui peuvent comprendre et aider, ainsi que de faire des activités agréables qui aident à équilibrer le système émotionnel. Par exemple : il existe une relation entre tristesse et solitude, si l'être humain a besoin de vivre avec son prochain il doit alors trouver un moyen de se mettre en relation et de créer un groupe d'amis qui se sentent aimés et acceptés par lui.
Tristesse et dépression
Il est important de souligner, tout d'abord, que les deux termes sont différents et traités de points de vue différents, bien qu'ils puissent présenter des caractéristiques similaires. La dépression est une maladie psychologique neurochimique qui survient parce que l'individu est dans un état de profonde tristesse ou d'angoisse.
La personne dépressive a un système nerveux et neurologique détérioré, l'empêchant de faire face à des situations normales de la vie quotidienne qui peuvent être facilement surmontées par n'importe qui. C'est pourquoi il est important que la personne atteinte de cette maladie consulte son médecin pour un diagnostic rapide et puisse suivre un traitement qui l'aide à aller de l'avant.
Pour sa part, la tristesse est liée à un événement qui affecte l'individu, elle se produit donc généralement à la fin de celui-ci. Cependant, il est important de prendre en compte que la tristesse peut se transformer en dépression, il est donc important de prendre en compte le temps que l'individu a subi avec ce sentiment.
Expressions de tristesse
- « Seigneur, les douleurs n'ont pas été faites pour les bêtes, mais pour les hommes; mais si les hommes les sentent trop, ils deviennent des bêtes." Miguel de Cervantès.
- "Je n'aurais jamais pensé que le bonheur avait autant de tristesse." Mario Benedetti.
- « La tristesse, même si elle est toujours justifiée, n'est souvent que de la paresse. Rien ne demande moins d'efforts que d'être triste." Sénèque
- « Rejetez la tristesse et la mélancolie. La vie est douce, elle n'a que quelques jours et ce n'est que maintenant que nous pouvons en profiter." Federico García Lorca
