Qu'est-ce que l'autodiscipline :
L'autodiscipline est la capacité à suivre les règles personnellement imposées, avec ordre et cohérence, en utilisant uniquement la volonté.
L'autodiscipline est une vertu qui s'acquiert avec constance. Être une personne disciplinée signifie se concentrer sur les objectifs que vous souhaitez atteindre, que ce soit dans la sphère personnelle, professionnelle ou académique.
La capacité d'autodiscipline nécessite la transformation de la discipline en une habitude, respectant les règles et règlements imposés par chacun jusqu'à ce qu'elle devienne normale.
Comment acquérir l'autodiscipline
Pour acquérir l'autodiscipline, il est nécessaire d'avoir de la détermination et de la pratiquer chaque fois que possible afin que cela devienne une habitude. Pour ce faire, il est important de prendre en compte quelques points pour commencer à renforcer cette vertu.
- Bien utiliser le temps: nous devons programmer nos activités pour atteindre nos objectifs quotidiens.
- Identifier nos atouts: il est important de reconnaître ce que nous savons faire pour les utiliser à notre avantage.
- Connaître les priorités: il faut être clair sur l'ordre d'importance de nos tâches.
- Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent: Cela aidera à générer plus de motivation.
- Prendre des décisions avec des informations limitées: Être rapide dans l'action permet de se concentrer sur ce que nous voulons faire et de ne pas le reporter indéfiniment.
- Choisir d'agir: entre faire ou ne pas faire le premier est toujours préférable.
- Notez tout: c'est un mécanisme qui nous aide à ne rien oublier.
- Arrête d'être perfectionniste: l'habitude de la discipline prend du temps, donc si nous cessons d'être perfectionnistes nous évitons d'être toujours nerveux et d'agir.
Phrases d'autodiscipline
- « Il existe une force motrice plus puissante que la vapeur, l'électricité et l'énergie atomique : la volonté. Albert Einstein.
- "L'inspiration existe, mais elle doit vous trouver en train de travailler." Pablo Picasso.
- « Que vous l'appeliez bouddhisme ou une autre religion, l'autodiscipline, c'est important. Autodiscipline avec conscience des conséquences." Dalaï Lama.
- "L'autodiscipline, en tant que vertu ou atout, est inestimable pour quiconque." duc Ellington.
