Qu'est-ce que la crise existentielle :
Une crise existentielle période de la vie d'une personne caractérisée par un questionnement profond sur les raisons qui motivent et régissent les actes, décisions et croyances qui constituent leur existence.
En tant que tel, il s'agit d'un concept dérivé de existentialisme, un courant philosophique qui postulait que la connaissance de la réalité était basée sur la propre expérience de l'individu avec sa réalité immédiate, et proposait de s'interroger sur le sens de la vie.
Dans ce sens, Crise existentielle survient à la suite de Le doute existentiel, ce qui pose la question fondamentale : quel est le sens de la vie ? Pourquoi suis-je au monde ? Qu'est-ce que je fais de ma vie ? Pourquoi vivre si nous allons tous mourir ? Je suis heureux? Des questions qui remplissent l'individu d'une profonde anxiété et d'une angoisse.
Ainsi, les individus qui traversent des crises existentielles se caractérisent par un sentiment permanent de vide, de découragement et de démotivation; Ils traversent des périodes de tristesse et d'agitation intenses, et une peur consciente ou inconsciente associée à l'idée de la mort se déchaîne.
À plusieurs reprises, Crise existentielle Ils sont le produit de ne pas obtenir de réponses satisfaisantes au doute existentiel, ou de se rendre compte que les réponses que nous avons perdues de leur validité ou se sont usées avec le temps et, par conséquent, ont cessé d'avoir un effet sur notre humeur.
Pour cette raison, la crise existentielle nous oblige à réfléchir sur notre vie et nos motivations, sur le bonheur et la réalisation de soi. Vivre sans sens, ou le soupçon de vivre sans sens, alimente et déchaîne aussi la crise.
Cependant, trouver des réponses est également difficile. Comme tout moment de crise, cela entraîne la possibilité de changements profonds, ainsi que la probabilité d'accéder à des niveaux de conscience auparavant inconnus sur la vie. La prise de conscience de la finitude de l'existence, l'imminence de la mort et la nécessité de donner un sens au voyage dans la vie avant d'affronter l'incertitude de la non-existence, sont quelques-uns des aspects que, grâce à la crise existentielle, l'individu commence à considérer .
Ongle Crise existentielle affecte profondément la vie d'une personne à tous les niveaux : valeurs, objectifs, motivations, vertus, croyances et idées, tous les conflits et tous sont soumis à une réévaluation. La personne est dans un processus de renouveau, de trouver sa place dans le monde, de se sentir mieux avec elle-même et avec les autres.
Cependant, tous les individus ne subissent pas des crises existentielles et tous ceux qui les subissent ne les vivent pas de la même manière. Il y a ceux qui en font l'expérience pendant de brèves périodes, qui se limitent à des étapes spécifiques de la trajectoire de vie; il y a ceux qui, de leur côté, passent leur vie hantés par eux. Il n'y a d'ailleurs pas non plus un certain âge pour subir une crise existentielle. Il peut apparaître à 20, 30, 40, 50, 60, etc., et son apparition est liée à des moments de la vie où nous devons prendre des décisions, changer de mode de vie, etc.
En ce sens, la crise existentielle a un immense potentiel pour transformer positivement la vie d'une personne, car, lorsqu'elle est bien résolue, elle confère à l'individu une autonomie morale qui lui fournit les outils pour faire face à l'existence dans le futur.
L'une des découvertes les plus saines pour ceux qui vivent une crise existentielle est de trouver un projet vital dans lequel verser vos efforts, donner une direction à vos actions. L'identification à des doctrines philosophiques ou religieuses, dans ces cas, peut être très utile pour guider les objectifs existentiels de l'individu.
