Quelle est l'alimentation :
La nourriture est la apport alimentaire par les organismes pour obtenir les nutriments nécessaires et ainsi obtenir de l'énergie et parvenir à un développement équilibré.
La nourriture est l'action et l'effet de l'alimentation ou de l'alimentation, c'est-à-dire un processus par lequel les êtres vivants consomment différents types d'aliments pour en tirer les nutriments nécessaires à leur survie et à toutes les activités nécessaires au quotidien.
Cependant, il existe une diversité de mots similaires ou similaires, dans le cas de la nutrition, la nourriture, les nutriments sont des mots qui ont à voir avec le terme nourriture mais ne sont pas synonymes, par conséquent, ils ne signifient pas la même chose.
La nutrition est le processus par lequel, après s'être nourri, le corps recherche les nutriments dans les aliments consommés pour les transformer en énergie pour survivre et subsister, d'autre part, la nourriture fait référence au processus de consommation de la nourriture qui fournira ensuite des nutriments à l'organisme.
Régime équilibré
Régime équilibré, connu sous le nom de régime complet ou sain, est celui qui contient un aliment de chaque groupe alimentaire et est consommé en portions appropriées selon le poids, la taille, le sexe.
Les groupes d'aliments sont classés en 5 catégories : glucides, protéines, produits laitiers, fruits et légumes, et enfin graisses et sucres. Les groupes alimentaires sont généralement représentés dans la pyramide nutritionnelle ou la pyramide alimentaire.
L'être humain ne doit pas oublier qu'une alimentation équilibrée ou complète apporte comme conséquence une liste d'avantages tels que : des chances minimes de développer des maladies, le contrôle du cholestérol, réduit le risque de problèmes cardiaques, réduit la tension artérielle, améliore le système immunitaire, entre autres . . .
Les troubles alimentaires
L'alimentation est un processus fondamental dans la croissance, l'équilibre et le développement des êtres vivants, mais lorsqu'il y a une mauvaise façon de se nourrir, des problèmes surviennent, qui peuvent nuire à la santé et au développement d'une vie ordinaire.
En référence à ce qui précède, il existe différents types de troubles de l'alimentation, parmi lesquels nous pouvons énumérer les éléments suivants :
- Obésité: qui est une maladie chronique, qui génère une accumulation de grandes quantités de graisse dans l'organisme, cette maladie peut être générée par la consommation élevée d'aliments riches en graisses saturées, difficiles à digérer pour l'organisme, ceci s'ajoutant également à une sédentarité mode de vie, compris comme le manque d'exécution d'exercices par une personne.
- Boulimie: il s'agit d'un trouble de l'alimentation, qui consiste en ce qu'une personne consomme une grande quantité d'aliments riches en calories dans une très courte période, après cela et, en raison du sentiment de culpabilité, la personne décide d'éliminer lesdits aliments de son corps en provoquant le vomi.
- Anorexie: C'est aussi un trouble de l'alimentation, mais contrairement à la boulimie, la nourriture n'est pas ou très peu consommée, en raison de la sensation de surpoids qu'une personne peut avoir, bien que dans la plupart des cas, les personnes qui souffrent de cette maladie ne soient pas du tout en surpoids mais au contraire manque de poids et de masse musculaire.
L'anorexie et la boulimie peuvent être traitées avec des psychologues spécialisés et avec le traitement ou la psychothérapie correspondants, tandis que l'obésité peut être traitée avec une alimentation équilibrée, l'exercice du corps et bien sûr le contrôle de la consommation d'aliments riches en calories.
Siempre es recomendable llevar una alimentación saludable y balanceada que permita a nuestro organismo funcionar de manera correcta y no tener excesos de ningún tipo, para prolongar el tiempo de vida así como la calidad de vida de las personas, se debe comer para vivir y no vivir pour manger.
Types d'alimentation
Les types d'alimentation varient en fonction de l'être vivant, on a :
- Alimentation humaine, C'est celui réalisé par l'être humain, et cela comme les autres animaux dépend de l'environnement qui l'entoure pour obtenir les nutriments nécessaires à sa survie, donc vous pouvez consommer : des légumes, ainsi que de la viande d'autres animaux,
- Alimentation animale, se réfère aux animaux, ils dépendent d'une ou plusieurs espèces différentes pour leur alimentation, par conséquent, il est indiqué que les animaux sont des hétérotrophes. Selon le régime alimentaire d'un animal, il est possible d'identifier où il se situe dans la chaîne alimentaire, car s'il s'agit d'un herbivore ou d'un carnivore, nous pouvons dire s'il a une condition de prédateur ou de proie, car son régime alimentaire peut déterminer son comportement animal. et,
- Aliment végétal Les plantes sont identifiées, au contraire les animaux peuvent synthétiser des composés organiques à partir de sels minéraux et d'énergie solaire, grâce au processus de photosynthèse, ils sont appelés autotrophes.
Source de courant
Dans le domaine de l'informatique, il y a le terme source de courant, appelé source d'alimentation, est un composant de l'ordinateur dans lequel il est chargé de transformer un courant alternatif en un courant électrique continu, nécessaire au bon fonctionnement des ordinateurs et autres appareils.
